Las Reglas del Método Billings

Las Reglas de los Primeros Días (Reglas para la fase preovulatoria)

  • Regla 1 – Evite las relaciones sexuales en los días de fuerte sangrado durante la menstruación.
    [Ovulation might occur quite early in the cycle and menstrual
    bleeding could obscure mucus.]

  • Regla 2 – En aquellos días reconocidos como infértiles (Patrón Básico Infértil), se pueden tener relaciones sexuales durante la noche y no dos noches seguidas (noches alternas).
    [Evenings are recommended for intercourse during the BIP
    as the woman needs to be in an upright position for a few hours
    for cervical mucus to make its presence felt at the vulva. Seminal
    fluid on the day following intercourse could obscure the mucus.
    It is important to allow time for the seminal fluid to disappear
    and to confirm the BIP is still present by avoiding intercourse
    on consecutive evenings. ]

  • Regla 3 – Evite las relaciones sexuales en cualquier día de flujo o sangrado que interrumpa el Patrón Básico Infértil. Si regresa el PBI, espere tres días más antes de reanudar las relaciones sexuales en la cuarta noche. Continúe aplicando la Regla 2.
    [Waiting will enable the woman to either recognise the Peak
    in which case the Peak Rule is used; or, when the change is
    an interruption of the BIP caused by raised oestrogens, the
    hormonal level will return to a basic low level and the woman
    will recognise a return of the BIP. She counts 3 days to enable
    the hormones to stabilise before resuming intercourse applying
    Early Day Rule 2.]


TLa Regla de la Cúspide (Regla 4):

  • Desde el comienzo del cuarto día después de la Cúspide hasta el final del ciclo, se pueden tener relaciones sexuales libremente en cualquier momento del día.
    [Ovulation occurs on the Peak Day or days 1 or 2 following
    the Peak. The egg will live for 12-24 hours
    unless fertilised. The third day after the Peak is to allow
    for the life time of the egg. From the fourth day after the
    Peak the woman is infertile until the end of the cycle and intercourse
    is available at any time.]

Para lograr un embarazo

Applicar las Reglas de los Primeros Días

Posponga las relaciones sexuales hasta que ocurra la sensación resbaladiza.

Las relaciones sexuales deben ocurrir en el momento de la sensación resbaladiza y por uno o dos días después.

Para Evitar el embarazo: Reglas 1-4


JABFM – Online Survey

The Performance of Fertility Awareness-based Method Apps Marketed to Avoid Pregnancy; JABFM July–August 2016 Vol. 29 No. 4 pp. 508-511. Introduction: In recent years there has been an explosion in the development of medical apps, with more than 40,000 apps now available. Nearly 100 apps allow women to track their fertility and menstrual cycles and can be used to avoid or achieve pregnancy…
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