比林斯法 - 什麼是比林斯法？

比林斯法是一種自然生育調節法，不需要以任何形式計算週期、測量體溫、服用藥物或使用裝置。

比林斯法在幫助生育能力存在問題的夫妻成功懷孕方面有著不俗的表現。

有四條簡單的比林斯法規則可助力夫妻實現懷孕或避孕目的。

每名婦女皆有權瞭解自己的生育和生殖健康情況。

激素

自然的可孕症狀主要受控於卵巢激素，即雌激素和黃體酮。

排卵前幾天，雌激素水準會升高，並會在排卵前不久急劇下降。雌激素會刺激宮頸隱窩產生少量不同類型的粘液，這些粘液對受孕過程中的精子傳輸至關重要。這種宮頸粘液通常可被視為分泌物。外陰會感覺到粘液，並且一旦出現粘液，婦女自己亦會感覺到。

排卵前不久，黃體酮水準會上升，導致宮頸在三天后被稠厚的粘液堵塞。黃體酮水準會持續數天繼續上升，然後逐漸下降，直至出現月經，屆時，黃體酮水準會降至維持子宮內膜所需必要水準以下，於是便有經血。